残り59日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 61.4kg 53kg 65% (あと8.4kg) 153cm 61.4kgの体型
    体脂肪 50% 0% 29% 153cm 体重とBMI

2016年11月26日

  • チューリップ

    4:10ミネストローネ


    痩せない。カロリー計算が甘いんだろうな。

    朝食

    ミネストローネ
    400kcal(1食分)

    間食

    キャラメル
    105kcal(3個)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:505kcal04:30
    •  
    • コメント2件
    • もぐっちょ もぐっちょ カロリー計算ってめんどくさいですよねwあたしも結構テキトーに入れてます!
      だからついコンビニ弁当を食べたくなってしまう
      2016.11.26 12:54
    • チューリップ チューリップ > もぐっちょさん

      わーかーりーまーすー!!!
      カロリー計算されたものは 楽でいいですよね笑
      2016.11.27 11:21
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ずら卵 亜鉛(Zn:zinc) 200種類以上の酵素の補酵素となるミネラルで、細胞の再生に欠かせない ... ラルを解毒・排出する栄養成分は、まだ明確にはされていない。 解毒・排出の作用がある必須ミネ ... たみいわし帆立貝、ホタルイカ 肉類:豚レバー、牛肉、コンビーフ、ローストビーフ、マトン、鶏肉 卵類:卵黄、たらこ、す ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • アサヒグループ食品、1食あたり77kcalで手軽に野菜を摂れる「カップスープ」を発売

     アサヒグループ食品は、「おどろき野菜」ブランドとして、『おどろき野菜 具だくさんスープ ミネストローネ ... なスープ商品を提供。  今回発売される「おどろき野菜 具だくさんスープ ミネストローネ ... 月1日から発売する。  同ブランドでは、「野菜を食べるスープ」をコンセプトに、お湯を注ぐだけで手軽に野菜を摂取できる、具だくさんで低カロリー ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年9月期生
2016年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶたねこ
  • ぼってり花嫁
  • あけび
  • すみれ
  • みなみ
  • ナオ
  • 李蔓
  • $aya
  • かりん
  • しじみ
  • 武蔵
被ライバル - 全てを見る
  • ぼってり花嫁
  • あけび
  • おそね
  • みなみ
  • ナオ
  • かな
  • かりん
  • 李蔓
  • 豚山豚子
  • しじみ
  • chikaramizu
同期生 - 全てを見る
  • めりー
  • づーみん
  • 黒猫
  • り
  • たんとも
  • ちょこ
  • 玲
  • あねも
  • slim crab
  • りさこ
  • ちゃんみよ
チューリップ
チューリップ

153cm 60.4kg

日記
34
ライバル
22
被ライバル
14