54日目 変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 66.6kg 53kg 21% (あと13.6kg) 157cm 66.6kgの体型
    体脂肪 28.5% 27% 20% 157cm 美容

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2016年11月26日

  • かぷこ


    体重変動なし。

    昨日は焼き立てパンのモーニング、美味しいパスタのランチ、ティータイムは小豆のワッフルと珈琲、夕食は玉子サンド ( ´艸`)

    とにかく美味しくて幸せな1日。

    これで頑張れる。モチベーション上がった感♪

    カロリー合計:05:50
    •  
    • コメント2件
    • あや あや わあ♡美味しそう♡
      こんな幸せな1日があってもいいよね╰(*´︶`*)╯♡
      2016.12.01 19:54
    • かぷこ かぷこ  あやさん

      たまには甘やかしてみました。

      毎日厳しいと、ワタシのような性根がない人間には続かなくて ('_')
      2016.12.01 19:57
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かぷこ

157cm 65.2kg

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