壊れたみたい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 45.3kg 44.5kg 77% (あと0.8kg) 159.8cm 45.3kgの体型
    体脂肪 21.5% 23.4% 20% 159.8cm 標準

2016年11月26日

  • にょろにょろ

    朝から何も映らなくて、音楽聞いてる。
    朝の番組ラジオ体操は携帯にあるから出来るけど…
    ラジオ体操第一×2
    ラジオ体操第二×2
    やっぱり見ながらの体操が良いは直り映るようになった。
    昼間は実家に居るけど親は買い物で居なく1人で留守番してたら、誰かが玄関を開けようとしてたから怖かったもしかしたら泥棒?近所の人に聞いたらこの辺りは同じようにあったらしく怖い思いしてる。
    夜体操やっと疲れた
    今日はいろいろとあり気持ちが悪く、体温計ったら36度以下になった。体温低いのも駄目なんだって

    カロリー合計:07:17
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