10ヶ月と26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 46.5kg 40kg 0% (あと6.5kg) 148cm 46.5kgの体型
    体脂肪 25% 27.3% 18% 148cm 標準

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2016年11月26日

  • ぶた丼

    食べすぎてお腹苦しかったー!!


    【ご飯】
    朝:かぼちゃのパンケーキ
    かぼちゃのサーターアンダギーもどき
    豚汁

    昼:わかめおにぎり
    しじみ味噌汁

    夜:かぼちゃのパンケーキ
    かぼちゃのサーターアンダギーもどき
    豚汁
    さつまいも
    ブロッコリー

    カロリー合計:07:39
    •  
    • コメント4件
    • モカ モカ かぼちゃスイーツ、手作りなんですね(๑ΦᆺΦ๑)❤
      すごーい!❤
      2016.11.26 17:58
    • みんちゃん みんちゃん サーターアンダギー、大好きです(^-^)
      でも自分で作ったことないので気になります!
      2016.11.27 00:18
    • ぶた丼 ぶた丼 > モカさん
      かぼちゃが水っぽくて、なんとか美味しく食べれないかな~と考えた結果だったんですが……ちょっと微妙な仕上がりに(-ω-;)
      でも、ちゃんとかぼちゃ消費できたのでよかったです(笑)
      2016.11.27 19:01
    • ぶた丼 ぶた丼 > みんちゃんさん
      完璧サーターアンダギーもどきでした!(笑)油少なくしてあげ焼き?みたくしたので、なんだか別物!(笑)サーターアンダギーあたしも好きなので今度は美味しく作ってみたいです(笑)
      2016.11.27 19:03
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ぶた丼

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