いざ55キロ台へ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.3kg 54.8kg 0% (あと1.5kg) 158.5cm 56.3kgの体型
    体脂肪 26.8% 27% 25% 158.5cm 理想

 » 
2016年11月26日

  • エミリー

    朝、着替える時に体重を計っています。
    床の材質に寄って数値が変わると知り合いから聞きました。
    クッションフロワーの上では数値が低めに出て、
    フローリングの上だと少し高めに出るらしく…
    みなさん、どうですか?


    白湯
    コーヒー

    職場休憩
    コーヒー



    卵入り野菜スープ
    混ぜご飯
    海苔
    パン
    チョコ
    せんべい
    アイス


    夕飯
    キムチ鍋
    りんご


    間食防止の為、大好きなお菓子類は食事の中で。
    もっと空腹感を感じないと。

    カロリー合計:1201kcal08:02
    •  
    • コメント4件
    • せいごー せいごー ライバル登録ありがとうございます!
      床はあまり神経質にならなくても固い所だと大丈夫(誤差の範囲)だと聞いたので、毎朝、洗面所で計測しております♪
      お互い無理せずぼちぼちと頑張っていきましょうね!!
      2016.11.26 08:17
    • ぶたこぶた ぶたこぶた あるある!です。
      -300〜-500位差が出ますね。
      瞬間、おっ♪て喜んじゃいますが、おとなしくプラスしてます。笑

      硬い場所でも、体重計が小さいからなのか、乗り方によって200g位差があるので、何回か計って最高値を結果としてます。
      2016.11.26 10:22
    • エミリー エミリー > せいごーさん
      コメントありがとうございます。
      ぼちぼち、ですね!
      2016.11.26 15:30
    • エミリー エミリー > ぶたこぶたさん
      コメントありがとうございます。

      そんなに差がありますか〜
      確かに乗る場所に寄っても数値も変わりますよね。
      私は1番少ない数値で記録しちゃってます(^^;;
      見習わなければ!
      2016.11.26 15:33
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