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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 53.1kg 47kg 71% (あと6.1kg) 162cm 53.1kgの体型
    体脂肪 32.6% 22.3% 20% 162cm モデル

 » 
2016年11月26日

  • みっち

    昨日はお仕事が22時終わり夕飯は23時と遅かったけれど、三食とも軽めだったのと、睡魔でフラつきながらも寝る前の筋トレをサボらなかったのが功を奏しました!


    でもラッキーパンチだろうから、月末まで少し厳しめに過ごさないと…

    欲が出てきた…52kg台前半で今月を終わらせたい!!



    にしても、今日は空腹感凄い…食欲が暴れだしそうー_:(´ཀ`」 ∠):

    カロリー合計:08:03
    •  
    • コメント4件
    • ちゃめ ちゃめ 頑張ってるねー! 2016.11.26 09:28
    • まやち@妊活中 まやち@妊活中 成果出てきてますね!
      みっちさんなら目標達成出来ますよo(^-^)ofight!
      2016.11.26 11:39
    • みっち みっち > ちゃめさん

      コメントありがとうございます(●´ω`●)

      早くちゃめさんみたいに定着させたいものですー…
      2016.11.26 20:23
    • みっち みっち > まやち@妊活中さん

      コメントありがとう^_^
      少しずつ少しずつですが、地道に目標まで進んでいます。

      まやちさんも頑張ってるね!
      気持ちの良い新年を迎えるために頑張ろうね(^_^)
      2016.11.26 20:24
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