便秘解消

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 40.5kg 40kg 93% (あと0.5kg) 161cm 40.5kgの体型
    体脂肪 25.2% 19.6% 18% 161cm 美容

2016年11月26日

  • みーちゃん

    やっぱり便秘でお腹が痛くなったので下剤を使った。

    便秘はダイエットの敵なので下剤を使わなくてもいいように食事の改善が必要かも。

    久々の体重になったから便秘の改善と体重の維持をしよう!

    カロリー合計:08:36
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