反省しかない

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 84.3kg 80kg 53% (あと4.3kg) 158cm 84.3kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

 » 
2016年11月26日

  • カリン

    昨晩、さつまいもを茹でたのを食べたら
    今日は1キロアップ。

    もう当分、さつまいも食べたくない。
    糖質制限では芋類はダメなんだけど久しぶりに食べたのが
    ダメだった、ああ、懺悔。

    カロリー合計:08:52
    •  
    • コメント4件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ 確かに糖質高めなので避けたい食材ではありますが、お腹の中をお掃除してくれる働きもあるのでいいと思いますよ^_^ 2016.11.26 09:10
    • カリン カリン > ☆ちっちょ☆さんへ。

      さつまいも、食べすぎました....
      せっかく減っていたのに墓穴掘りました(笑)
      また今日から1キロ分取り返します。
      当分、芋類はたべませーーーん(^◇^)
      2016.11.26 17:22
    • プカプカポッコリ プカプカポッコリ お芋の美味しい季節ですね。ここ一ヶ月のブームは干し芋。袋開けると一気になくなっちゃいます。(;´Д`) 2016.11.27 12:59
    • カリン カリン > プカプカポッコリさんへ。
      私も干し芋大好きで、今年は相当我慢してます。
      歯が痛い日が多くて。
      いつになったら干し芋が食べられるやら、トホホ
      2016.11.27 18:19
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    なく、いつも食べてはダメですか? 少しだけのつもりで食べた、止まらなくなって食べ ... の息抜きは継続のための強いサポート役になる。 甘いものを食べてもよいといっても食べる時間が重要で、太りやすい夕方以降の時間帯では ... すぎた、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……というのが ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 6月21日は「スナックの日」☆

    固めには齢を固めるという意味がありました。夏至に行う歯固めでは、主にちまき(当時の呼び方は角黍〔カクショ〕)や、お正月の残りのかたくなったお餅を食べ ... ナック菓子の形状】 ○チップじゃがいもを原料としたポテトチップスが一般的ですが、さつまいも ... あまりなじみはないかもしれませんが、6月21日は「スナックの日」です。この日は1年で一番昼が長くな ... 6月21日は「スナックの日」☆ ...

    ダイエットNEWS
  • 八芳園

    白金台駅 いつまでも変わらない場所、変わらない想い ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2013年1月期生
2013年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • プカプカポッコリ
  • あんこ
  • ともやん
  • ポテミン
  • まめ次郎
  • うに
  • 椎名
  • 大雪
  • まいしゃろん
  • sunny
  • ☆ちっちょ☆
被ライバル - 全てを見る
  • プカプカポッコリ
  • あんこ
  • ともやん
  • ポテミン
  • まめ次郎
  • うに
  • 椎名
  • 大雪
  • まいしゃろん
  • sunny
  • ☆ちっちょ☆
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
カリン
カリン

158cm 84.5kg

日記
493
ライバル
22
被ライバル
24