26日(土曜日)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 48kg 44kg 13% (あと4kg) 154cm 48kgの体型
    体脂肪 21% 21% 18% 154cm モデル

2016年11月26日

  • 44キロになる



    ご飯
    コロッケ
    納豆

    炭酸水



    ミニ食パン1
    スライスチーズ1
    カップ焼きそば
    魚肉ソーセージ

    おやつ

    クッキー
    コーヒー

    夕方

    サングリア
    炭酸水
    チーズ
    カットフルーツ

    生理中 カロリー合計:08:58
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