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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 42.7kg 42kg 82% (あと0.7kg) 153.6cm 42.7kgの体型
    体脂肪 23.5% 0% 20% 153.6cm 体重とBMI

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2016年11月26日

  • らら

    最近野菜を沢山とにかくとるようにしました(^^)

    腸内環境をととのえて、体脂肪削減につとめます♡

    朝ごはんは
    どんぶりいっぱいの野菜具沢山の卵入り味噌汁

    お昼は海鮮丼を食べに彼氏とでかけます!

    楽しみだ(*´˘`*)

    カロリー合計:09:00
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