12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.4kg 65.9kg 57.4kg 14% (あと8.5kg) 167cm 65.9kgの体型
    体脂肪 29.7% 24% 167cm 標準

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2016年11月26日

  • アタル

    きゃー!増えてるー!記録と糖質制限始めてから二日連続で増えたの初だ……
    減ってるときと比べても食べてる訳じゃないのにな。何が原因なんだろー?

    今日は午後から仕事~
    夜たぶん暇だろうから、こっそり筋トレでもするか笑

    カロリー合計:09:19
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