49日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 71.7kg 52kg 16% (あと19.7kg) 163cm 71.7kgの体型
    体脂肪 41.3% 40.2% 18% 163cm 美容

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2016年11月26日

  • うめ

    【Sガス】
    目玉焼きハンバーグ
    サラダ 1皿
    ぶどう 2皿
    ホットコーヒー
    アイスティー
    野菜ジュース

    【便通】


    チキンカツカレー

    食べ過ぎ

    カロリー合計:09:24
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実践中のダイエット方法

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うめ
うめ

163cm 70.5kg

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