あわわわ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54.7kg 51.5kg 0% (あと3.2kg) 164.8cm 54.7kgの体型
    体脂肪 0% 27.3% 0% 164.8cm 平均

2016年11月16日

  • no  cats no life (産後)

    久しぶりに体重測ったら想定外な増え方〜!!!

    あーどうしよう。
    食べ過ぎって事はないと…思うんだけどなー。
    つい最近娘ちゃんが納豆好きってことが判明。何かと楽になりそうな予感(^^;)
    とりあえず夕飯には積極的に納豆一緒に食べて脂肪カットだ!

    仕事上動かないのは仕方ないし…

    カーヴスとか通ったらいいのか…ここで金を使うのは何だかしっくり来ないけど…

    話変わって一日一善。
    満員電車から小学生の男の子を連れたお母さんが雪崩出てきて、男の子が手袋を落としたけど、人の流れが酷くてもうだいぶ先にいる。拾って『ちょっと待って!手袋!』ってとりあえず男の子方面に手を伸ばしてみてら、男の子も気付いてくれて、バケツリレー方式で男の子の元に渡り、一件落着( ´ ▽ ` )ノ
    拾った手袋はまだあったかくて、あのまま踏みつけられたらと思うと哀しいので、とてもいい気分です。

    朝 ロールパン二個、ウインナー1本、野菜ジュース、コーヒー

    カロリー合計:10:19
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no  cats no life (産後)
no cats no life (産後)

164.8cm 54.9kg

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