びっくり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 53.8kg 55kg 100% (あと0kg) 167.5cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.5cm 体重とBMI

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2016年11月26日

  • くるみ

    久々の更新!
    前回まさかの入院。笑

    実はストレスで食事できなくなり
    栄養失調で倒れてしまいました…
    握力まさかの9!!笑

    あれから点滴、リハビリで復活し、
    減量は目標達成しました。

    といいつつ、目標を53kgに変更して
    頑張り中です。

    今はお腹の調子が良くなく、
    ウイダーなどのゼリーで
    栄養とってます。

    カロリー合計:10:28
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実践中のダイエット方法

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