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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.4kg 50kg 16% (あと8.4kg) 167.2cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.2cm 美容

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2016年11月26日

  • ひら

    ひきこもりんぐ。

    明日は外食。
    ・お酒飲まない
    ・食べるものを選ぶ

    カロリミットを気休めに買おう。

    体重も、このまま順調に落ちていくわけないから、焦らず、ストレス溜めず続けていこう。

    12月に入ったらイルミネーション見に行ったり、美容院行ったり、クリスマスプレゼントも買ったり、欲しかったコスメ買ったり、楽しみがいっぱい!

    モチベーションを食べ物以外に向ける!!笑

    カロリー合計:10:44
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167.2cm 56.9kg

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