2005日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 91.4kg 85kg 57% (あと6.4kg) 176cm 91.4kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

2016年11月26日

  • 飛べない豚

    朝 ミルクティー202 ソーセージエッグ定食(松屋)628

    昼 ミルクティー202 菓子パン サンドイッチ888 鉄火巻き552

    夜 肉まん あんまん つくね(ファミマ)656 アイス230

    カロリー合計:3358kcal10:50
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.2kg

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