198日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 78.1kg 60kg 48% (あと18.1kg) 160cm 78.1kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.3% 25% 160cm 理想

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2016年11月26日

  • くずもち

    朝 起きてコッコアポG

    昼 皿うどん

    夜 きのこスープ サンドイッチ ウインナー ピスタチオ
    ライザップチーズケーキ

    生理中 カロリー合計:11:12
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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