11/26 食べたもの「美人さん」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 57.3kg 50kg 59% (あと7.3kg) 155cm 57.3kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

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2016年11月26日

  • ミルテ



    キムチ鍋の残りでスンドゥブ風、ブロッコリー、ゆで鶏





    びっくりドンキーで。

    シーザーサラダ、ホットペッパーバーグステーキ


    間食

    RIZAPチーズケーキ(糖質8.5)を半分こ





    信のじで。


    タコ唐揚げ、穴子一本揚げ、くもこ天ぷら、茶碗蒸し、卵かけご飯
    ハイボール、焼酎お湯割り




    仕事のあと、大型ゴミ捨て→ペットショップ→ちょっとだけカラオケコース。



    マメルリハのブルーでお顔立ちのとても可愛い雛が入ってました。

    可愛いのう可愛いのう…
    ついついもう一羽増やしたくなってしまいましたが、思い止まりました

    ライザップコラボのチーズケーキは割りと塩分を感じるような濃厚なチーズ味。
    出来は良いと思いました。
    また違うの試してみようっと



    晩御飯に入った店が、料理が出てくるのが遅い上に、注文品が来なかったので、変な組み合わせになってガッカリ

    あまりお腹に食べ物をいれずにお酒を飲んだせいか、なんとなく具合が悪くなりました。

    仕事の疲れもあったかな…。

    カロリー合計:11:47
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