ダイエット11日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99kg 97.8kg 70kg 4% (あと27.8kg) 171cm 97.8kgの体型
    体脂肪 31% 31.2% 17% 171cm 平均

 » 
2016年11月26日

  • バート

    寒いです。運動が億劫になります…しかし、頑張りフイにしてしまうのはもったいないので、いつも通りの運動。
    快適だったら快適でゴロゴロしちゃいそうだなー、怠けの塊だ…毎回毎回無理やり動いてる気がします。

    カロリー合計:11:52
    •  
    • コメント1件
    • せいごー せいごー それでもちゃんと運動してるバートさんはご立派だと思います!
      「怠けの塊」…自分も耳が痛いです(笑;;
      2016.11.26 19:56
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.207 - 生理周期を活かしたタイミングダイエット

    生理の期間には、あまり運動をする気分になれないという人は多いはず。しかし、ダイエットを考えると、生理期間には運動 ... 仕組みになっているので、皮下脂肪だけを減らす運動はありません。内臓脂肪を減らす有酸素運動が有効になります ... 、脂肪が少なめのものを選ぶようにします。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ... vol.207 - 生理周期を活かしたタイミングダイエット ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】高良健吾 命を見つめた10年 幾多の“死”を乗り越え、永遠を刻みつける

    した。ニュースを見ていても被害者の方を見るようになりました。みんなが知らない被害者がどうなったのか? と考えちゃいます ... 不思議な感慨に襲われたという。毎回、死生観を揺さぶられる。「どんなにどうしようもない奴の役だったとしても、演じていて死が近づいてくると哀しくなります ... かってもらおう』という気持ちでやると、気持ちが外に向いてしまう気がしたんです。静人の“悼む”と ...

    ダイエットNEWS
  • ベルクラシック大阪

    近鉄布施駅 梅田・難波からも快適アクセス!大聖堂×会場×ガーデンを自由に彩る貸切ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • えっしー
  • せいごー
被ライバル - 全てを見る
  • えっしー
  • せいごー
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
バート
バート

171cm 97.8kg

日記
19
ライバル
2
被ライバル
2