ホッ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 70.1kg 55kg 11% (あと15.1kg) 166cm 70.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 美容

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2016年11月26日

  • にゃんこ

    昨日は便通もあったおかげか、夜遅い食事だったにもかかわらず、若干落ちた…(^^
    と言っても、0.2!笑
    あまり0.5とかなら気にしないようにはしてるけど、それでも数字減ってると嬉しいもんだな♡
    今朝も昼ごはんもスープ。
    作ることが習慣づいてきた気がします( ´͈ ᗨ `͈ )◞

    あ、最近、少し痩せた?って聞かれることがあって浮かれております…笑
    調子に乗らないように気をつけよ〜

    カロリー合計:13:32
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実践中のダイエット方法

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