昼食

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 92.3kg 70kg 7% (あと22.3kg) 163cm 92.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年11月26日

  • えっしー

    訳あって朝食食えず。
    ちょっとカロリーたかめでも良しとする。

    昼食

    ジュースパンお菓子
    700kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:700kcal15:26
    •  
    • コメント3件
    • せいごー せいごー 順調に減量していますね!
      朝はバタバタしていると食べられないこともありますよね;;
      2016.11.26 19:44
    • くっぴー くっぴー だんだん減ってきてますね~!
      その調子ですヽ(^○^)ノ
      2016.11.26 20:53
    • えっしー えっしー いつダイエットやっても、2、3キロはすぐ落ちるんですよー
      多分水分とかお腹の中の物が減っただけだと思いますけど
      もうちょっと落とした後がいつもつらいんですよねー
      2016.11.26 22:37
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