姫日2日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.4kg 82.6kg 75kg 33% (あと7.6kg) 159cm 82.6kgの体型
    体脂肪 44.7% 42.9% 37% 159cm 美容

 » 
2016年11月26日

  • りお

    +0.2
    まぁ、いいや。
    糖質祭だ~炭水化物‼
    クチャクチャなめにゅーなので画像なし(笑)
    きっとパン食べたい症候群だったんだと思う
    メロンパンはお店のオープン記念で移動メロンパン屋が来てたからもらいました

    起床8:30
    【朝】10:30
    いなり寿司 4つ
    食パン 1枚
    旦那作オムレツ(卵 玉葱 mixベジ ツナ)

    【昼】14:30
    メロンパン
    カレーパン
    卵かけご飯

    【夜】20:00
    メロンパン
    朝の旦那作オムレツの残り

    就寝 2:00

    生理中 カロリー合計:17:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと

    すると、夕食で摂る炭水化物を100kcalに抑えて200kcal分を抑えるようにします。200kcalは茶碗1杯分のご飯になり ... 日の1,600kcalの食事量だとすると炭水化物(糖質)のエネルギー摂取量は50%の800kcalが理想とされていま ... す。朝食に200kcal、昼食に300kcalで、夕食が300kcalの炭水化物のバランスだと ... vol.19 - 低炭水化物ダイエットをするなら知っておきたいこと ...

    ダイエットラボ
  • 【楽しい100人 Vol.13】普通の主婦がある日突然パンと出会って…森まゆみ氏

    して、「なによりも、私に会ったらパンが食べたくなると思ってもらえたらいいかな」と笑顔で語った。 ... だ。イベント「北海道の楽しい100人」には森まゆみ氏が登壇した。 「小さいころからパンが好きだった ... 、同じような気持ちを共有したいとパン好きの仲間と一緒に食べたりもしました」  当 ... 【楽しい100人 Vol.13】普通の主婦がある日突然パンと出会って…森まゆみ氏 ...

    ダイエットNEWS
  • BELLE JARDIN

    つくばエクスプレス・関東鉄道常総線守谷駅 【2017年3月オープン】駅徒歩10分のリゾートウエディング空間!オープン記念特典も ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年11月期生
2016年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • やーちょ
  • 肉食ピーコ
  • でぶこ
  • ナミ
被ライバル - 全てを見る
  • やーちょ
  • はっくんmama
  • 肉食ピーコ
  • でぶこ
  • ナミ
同期生 - 全てを見る
  • ちゅーこ
  • るん
  • ともよたん
  • フライドチキン
  • ダイエット成功目指したいっ娘
  • tina
  • ミミ
  • クロエ315
  • まる
  • まつ
  • ハニワ
りお
りお

159cm 83.1kg

日記
32
ライバル
4
被ライバル
5