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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.3kg 48kg 15% (あと14.3kg) 160cm 62.3kgの体型
    体脂肪 25.1% 27.3% 20% 160cm 標準

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2016年11月26日

  • りりー

    バランスとれません。でも朝抜きは慣れてきたかな。ただ、昼帰るからどかっと食べすぎたりします。お弁当とかなら減りそうなんだけど。なかなか難しい。
    時々クリーム系が食べたい季節です。暗いのつらいよ〜

    カロリー合計:19:52
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160cm 62.9kg

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