ダイエット5ヶ月と10日目〜ピザパーティー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.1kg 80kg 60kg 41% (あと20kg) 169cm 80kgの体型
    体脂肪 43.8% 37.8% 25% 169cm 美容

2016年11月26日

  • ☆ちっちょ☆

    今日は友達宅でピザパーティーでした。
    手作りピザ、ふた切れほど食べてしまいました…今日は糖質オーバーだったと思います。
    明日は調節して、増えてるだろう体重を戻すために頑張って動きたいと思います。

    にしても今日はお腹が張るなぁ…
    ガスが溜まってると言うか、痛いです。
    スッキリしたいΣ(-᷅_-᷄๑)

    カロリー合計:20:35
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実践中のダイエット方法

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☆ちっちょ☆
☆ちっちょ☆

169cm 80.4kg

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