1126食べ放題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 51.3kg 50kg 88% (あと1.3kg) 158cm 51.3kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 158cm モデル

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2016年11月26日

  • のりこ

    朝 なし
    昼 クッキー5枚くらい コーヒー
    3時 ほうじ茶ラテ
    7時 しゃぶしゃぶ食べ放題 アイス

    今日は友だちの赤ちゃんを見に行ったよー!
    お昼集合だったからてっきりみんなで食べるのかと思いきや、まさかのナシ!笑
    友だちはどっちも細いし、お菓子食べたらもうお昼いいかな〜みたいになった。信じられない!笑

    そして夜は食べ放題に行って食べまくって帰って来ました。
    明日の体重がこわい(-_-)

    カロリー合計:20:56
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実践中のダイエット方法

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