565日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 60.9kg 55kg 37% (あと5.9kg) 158.8cm 60.9kgの体型
    体脂肪 35% 0% 158.8cm 理想

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2016年11月26日

  • ruru

    ウォーキング

    3㎞

    食事

    朝:豚汁

    昼:辛ラーメン

    夕:鶏鍋・ビール一本・焼酎沢山


    明日は雨の予報。
    一日休むと怠け癖が付きそうだな…

    カロリー合計:21:27
    •  
    • コメント2件
    • たぬりん たぬりん お酒、お好きなんですね。

      わたしは甘いものが大好き!

      昨日は少し歩きました。

      間食がないのが素晴らしいです。
      2016.11.27 14:15
    • ruru ruru > たぬりんさん

      お酒大好きなのです♪
      毎日飲んでるので痩せないですよね(^_^;
      それでも痩せたくて頑張ってます(>_<)ゞ

      甘い物も食べたくなりますね!
      間食もたまにあるのですが書き損ねています。(^_^;)

      アイスとか食べちゃいます(_ _ )/ハンセイ
      2016.11.27 21:30
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