腰痛地獄

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 53.3kg 50.5kg 24% (あと2.8kg) 158cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年11月25日

  • たま

    今日はジムお休み。
    なので運動もお休み。
    脱毛サロンのお手入れ予約があったので出掛けて来ました!
    仕事終わりで凄く急いて向かって、
    広い駐車場走ったら、

    めっっちゃ腰痛い!!!
    。゚(゚´ω`゚)゚。

    走る度ズキズキする!
    これストレッチ嫌いが祟ったな。
    ランニングダイエット始める度
    開始1週間くらいで腰痛に襲われるの毎度のことなんだけど
    今回も早く治るといいなー。
    これ、しばらく走れないかも(;o;)

    カロリー合計:22:06
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158cm 53.3kg

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