体重記録なし

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.7kg 78.3kg 70kg 22% (あと8.3kg) 160cm 78.3kgの体型
    体脂肪 44.6% 0% 20% 160cm 理想

 » 
2016年11月26日

  • みぅ

    今日は朝から忙しく
    パパと次男くんの病院へ行ったので
    体重計り忘れ!!!

    っと、

    昼寿司食べすぎて
    カロリー不明!!!

    久しぶりすぎの寿司はあかん!!!

    嬉しすぎて止まらん!!!

    12皿ぐらいたべた!

    でも半分ぐらいは
    パパに上げたから、どうかな。゚(゚´Д`゚)゚。

    明日の体重が怖いからスルーするかも(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

    朝食

    ビッグフランク
    164kcal(0.5食分)
    ソーセージオニギリ
    275kcal(1食分)セブン

    昼食

    寿司
    0kcal(1食分)ととやみち

    夕食

    ミネストローネ
    162kcal(1食分)セブン
    ツナマヨネーズ
    197kcal(1食分)セブン

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:798kcal22:46
    •  
    • コメント1件
    • ソンエ ソンエ すーしー!
      私も大好き!
      特に回るお寿司が・・・!
      なぜなら自分の好きなネタばっかり食べられるから!
      空腹のときに食べるエンガワが最高です。
      2016.11.28 09:17
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    る人もいれば、逆に友達などと一緒だと食べすぎる人もいます。時間がある週末に料理をすると作りすぎて食べすぎ ... れだけやせるチャンスは多くなる。 用語解説 Q&Aコーナー 週末の食べすぎを抑える方法はありますか? 1人になると他にやることがないために食べすぎ ... ことです。 太りやすい週末には何をすれば太らないようになりますか? 友達と会ったときに食べすぎ ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    クターの診察の後、助産師さんと話す時間を設けていただいたのですが、「つわりで体重が落ちたら、厳密にはそこからが妊娠中の体重 ... らだと思います。体重を毎日測り、記録するようになって朝から一喜一憂していますが、この体重 ... るものを調整したり、調理法を考えたりするようになりました。この習慣は出産後も続けていけたら、産後の体重戻しにも役立てられるかな ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • ヴィラルーチェ

    中津駅 中津駅からわずか30秒の『ヴィラルーチェ』で“楽しすぎる!ウエディング”を叶えて! ... ヴィラルーチェ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
♬やればできる子の相互応援コミュ♬
初めまして。わたしは90kgあるアラフォー専業主婦です。このコミュは何でもいいのでダイエットに対して「で...
2016年10月期生
2016年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • apico
  • だいふく
  • マミオク
  • ソンエ
被ライバル - 全てを見る
  • apico
  • だいふく
  • マミオク
  • ソンエ
同期生 - 全てを見る
  • 走れモノノフ
  • ymmkww
  • ぽーちゃん
  • ちんさん
  • とっく
  • kireinamama
  • ほっぺ
  • のの
  • でぶこ
  • ま
  • せみ
みぅ
みぅ

160cm 78.3kg

日記
36
ライバル
4
被ライバル
4