明日から

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 65.7kg 60kg 6% (あと5.7kg) 158cm 65.7kgの体型
    体脂肪 33.1% 32.8% 30% 158cm 平均

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2016年11月26日

  • まぁ

    明日から脂肪燃焼スープダイエットを開始します。
    その準備のために、台所でスープを作りました。
    鍋二つ分のスープが完成!
    味見してみたのですが、味は...薄すぎ&セロリの主張が強くて少し苦手かも。
    でも、痩せるためにも気合いは充分入ってます。

    今日のこと。

    夕飯は回る寿司でした。
    控えめに食べたけど、それでも明日の体重が気になるので、バランスボールに乗りました。
    バランスボールの上で四つん這いになって、バランスをとるのですが、五分くらいやってると足がプルプルしてきます。

    よし、明日から頑張るぞ。

    カロリー合計:23:34
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