増加止まらない

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2016年11月26日

  • のこママ

    リセット!リセット!!
    焦る気持ち…

    カロリー合計:23:45
    •  
    • コメント2件
    • とうこ とうこ 焦らない焦らない。
      一休み一休み。(by『一休さん』)

      一日だけエイやっ!って好きな物食べて
      脳みそに溜まったストレスを解消するのもありだと思いますよ。

      中途半端に食べるとストレスが残るので
      本当に思いっきり好きな物を食べまくる。
      ただし1日限定。
      で、翌日からダイエットに戻る。

      体重は一時的に増えますが
      ダイエットモードにすれば3日間くらいで元に戻ります。

      脳疲労を取る&体の省エネモードを元に戻す方法らしいです。

      のこままさんは真面目で頑張り屋だから
      余計に焦ってしまうのではないでしょうか?
      2016.11.27 01:42
    • のこママ のこママ > とうこさん
      アドバイスありがとうございます!
      脳疲労。脳も我慢して疲れてるんですね…
      そう言えば最近はチートデイを作っていませんでした。
      今日は好きな物を食べてまた明日から頑張りたいです!!
      2016.11.27 14:37
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