ここずっと

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 50.2kg 48kg 72% (あと2.2kg) 165.5cm 50.2kgの体型
    体脂肪 22% 0% 19% 165.5cm モデル

 » 
2016年11月26日

  • lily

    日記が雑ですが、実はだーいぶまえにLINEで自分のダイエットグループチャット、略してダイエットぐるちゃを作ったので、そこに毎日ダイエットについて語ってるのでここでは雑に記録のみになってます。

    でもわたしが痩せれたのはダイエットクラブのおかげなので、ここを辞めるつもりもありません。

    久しぶりにダイエットのことを書くと
    本当に食べても太らない体になった。
    もちろんバカ食いしてませんし、体重計に毎日乗ってますが、

    スタイルがいいと褒められるようになって、ダイエットしてよかったなとしか思ってません。


    ただしお尻が小さくなったことにショックで、元に戻すにはスクワットですが、これがまたやる気が出ない(´・_・`)

    今年ももう少しで終わる。
    せめて筋肉を落とさないで、脂肪をおとして、運動して、健康管理するのが最後の2016年の目標です。

    カロリー合計:23:52
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    、モチベーションのアップにつなげるのは大変かもしれません。そこで、ダイエットを始めたときには体重の変化をこまめに記録 ... 。それだけスタイルがよく見えるようになります。普段から見た目がよい姿勢で過ごすことから、それがダイエット効果につながります ... ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重の変化をつけていくという方法もあ ... vol.220 - 体型を見て確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 「インストラクターの質」部門でNO.1を受賞…フィットネスクラブ ルネサンスの魅力とは?

    どもたちに、スポーツクラブの存在を知ってもらいたいということもありますが、最近身体を動かす機会が少なくなって ... 産を機に夜間の勤務が難しく、辞める人が多かったのです。せっかく経験のある人が辞めていくのはもったいないことです。  そこで ... 。その後、テニスだけでなく、フィットネスクラブとして、複合的なサービスを提供するようになりました。自 ... 「インストラクターの質」部門でNO.1を受賞…フィットネスクラブ ルネサンスの魅力とは? ...

    ダイエットNEWS
  • THE MAGRITTE (ザ マグリット)

    岡山駅 2016年8月パーティ会場が新しくなって登場!ゲスト満足を追求したウエディングが進化 ... THE MAGRITTE (ザ マグリット) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
スパルタダイエット
一人では続かないダイエット…せっかくみんなでやるならスパルタでいきましょう。甘えてたら、体重増えてたら、...
ディズニーハロウィン全身仮装計画
はじめまして、管理人のたらこです。初代Dハロコミュ管理人だった、りうさんが退会されたので新たに作ってみま...
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • a-tun
  • ひろりんこ。
  • あしべ
  • rikochan
  • りり
  • sunt
  • なみ
  • エツコム
  • 蘭
  • °*ゆれと*°
  • yutta
被ライバル - 全てを見る
  • suki
  • a-tun
  • ひろりんこ。
  • ふ~にゃん
  • はな
  • りり
  • sunt
  • なみ
  • エツコム
  • ぱたる
  • datudebu
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
lily
lily

165.5cm 50kg

日記
386
ライバル
24
被ライバル
39