28回目の55kg台2日目・誕生日会してもらいました

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 55.5kg 54.6kg 57% (あと0.9kg) 160cm 55.5kgの体型
    体脂肪 27.1% 26% 20% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年11月26日

  • ともも

    朝:乳酸ドリンク
    昼:うどんパッタイ
    おやつ:麩菓子
    夜:和風ハンバーグ&ヒレカツ、きんぴら、米、味噌汁、ソフトクリーム
    酒:焼酎水割り

    今日は恒例の不二家誕生日会。
    昨日誕生日だった子に便乗して私を含めママ3人も祝ってもらいました。

    ◆電車の旅◆
    200g増。JR羽越本線・坂町駅。

    生理中 カロリー合計:23:59
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.241 - プチエクササイズを実践しよう

    れは上下階の移動は階段を使う、電車の中で爪先立ちになる、座っているときに腹筋に力を入れるといった、ちょっとした ... 、エクササイズをしたとしても、エネルギー消費量としては平均的な女性では15分間で100 ... れだけのエネルギー消費のためには1時間は必死になって動かなければならなくなる。体脂肪1kgは約7200kcalなので、1か月に18回 ...

    ダイエットラボ
  • 20歳になったHKT48兒玉遥「まだ美味しさ分からない」

    素断食宣言!』」に登場。前日の19日に20歳の誕生日だった兒玉は、誕生日会の様子を明かした。  H ... か聞かれると「(誕生日の)昨日は、こじはるさん(小嶋陽菜)とさっしー(指原莉乃)と横山由依さんがお祝いしてくださって ... KT48の坂口理子、朝長美桜、宮脇咲良、森保まどかとともにこの日の発表会に出席した兒玉は、誕生日会などがあった ... 20歳になったHKT48兒玉遥「まだ美味しさ分からない」 ...

    ダイエットNEWS
  • WINE CLUB

    JR青森駅 【青森駅から徒歩10分】誕生日×ウエディング!子どもと楽しむアニバーサリーパーティ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
1週間ダイエット
1週間で−500gを目標にダイエット。1ヶ月単位で目標決めてダイエットに励んでたけど、1ヶ月だと長期過ぎ...
今日1日のHAPPYな出来事を報告するコミュ☆
1日1日を大切に今日楽しかったこと、嬉しかったこと、ワクワク、ウキウキ、ドキドキ、ハッピーな出来事をみん...
ラジオ体操♪スタンプカード
毎朝早起きして、NHKのEテレで放送しているテレビ体操(ラジオ体操)ができたら記録するだけのコミュです(...
ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • なつ*
  • 生米
  • ヨウ
  • ぺろ
  • dou
  • マリンゴ
  • ぽちな
  • あきとん
  • ココ
被ライバル - 全てを見る
  • Nyama
  • 花
  • なつ*
  • 生米
  • ヨウ
  • ぺろ
  • dou
  • マリンゴ
  • ぽちな
  • あやか☻
  • あきとん
同期生 - 全てを見る
  • ami
  • ここあ
  • Y
  • みづき
  • ayaka
  • K
  • あめ
  • しぉ
  • みやこ
  • ぶーりん
  • YAMA
ともも
ともも

160cm 56.4kg

日記
823
ライバル
10
被ライバル
12