微笑みの爆弾!!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 45.2kg 37kg 43% (あと8.2kg) 143cm 45.2kgの体型
    体脂肪 34% 26% 20% 143cm 平均

 » 
2016年11月26日

  • Kaori



    白湯。
    バナナ。

    お昼

    白米。
    豚トロ たれ焼き。



    味噌汁。
    鯖の塩焼き。
    アジの大葉挟み。
    きんぴらごぼう。
    親鳥の塩焼き。


    今朝は寒くてなかなか起きれなかった(つд`)
    起きてからヒーター着けると家の中8度(´Д`)
    どんどん寒くなってきますね。

    そして、早速昨日購入したポット使用。
    久々にちゃんと水分補給できたかも♪♪
    仕事場にはジンジャーティー♡

    明日はココアにしようかな( ´艸`)

    久々にいい買い物でした♪

    そして明日はお休みだったのに……
    人がいないから出勤して欲しいと(;´Д`)

    朝 自治会の掃除があるんだけど……
    それが終わってからでもいい!!ということで出勤することに……

    仕方ない……笑顔で頑張りますか!




    カロリー合計:00:00
    •  
    • コメント4件
    • 凛子 凛子 毎朝寒いですよね´д` ;
      ポット、早速活躍されているみたいですね♡

      ジンジャーティー、体が温まって良いですよね〜(^^)
      私は生姜ココアにハマり中です♪

      今日はお仕事との事。
      体調もまだ本調子ではないと思うので、無理せず頑張って下さいm(__)m
      2016.11.27 14:13
    • モカ モカ 家の中8度とか。
      私の実家ならば真冬な気温です(@_@)

      ポット、活用されてるんですね❤
      寒い季節、いろんな飲み物試して楽しみたいですね(*´∀`*)
      2016.11.27 21:30
    • Kaori Kaori > 凛子さん
      今日は生姜ココア持って行きましたよ(*^^*)
      日々 その時の気分で持って行こうと思います♪

      体調の方も大分治ってきて 胃痛も薬のおかげか気にならなくなりました(*^^*)
      風邪は咳がまだ残りますが 回復傾向です♡
      2016.11.27 23:08
    • Kaori Kaori > モカさん
      ポット活用中です♪♪

      冷たいからと飲まなくなった水分も白湯としてちょこちょこ飲むようになったので 少なくても1リットルは飲めるように♪♪

      ちょっとした時間にココアや紅茶なども今度からは楽しみたいな♡♡と思います(*^^*)

      2016.11.27 23:13
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    日に太りやすい人は、これまで付き合ってきた人の行動パターンが合っていなかったことも考えられるので、ほかの人の行動を見習うようにします ... 。体質も同じ人を探すようにします。どんなことをしてダイエット効果が出てきたのかがわかれば、積極的に真似をするべきこともわかります ... れば、少しくらい太っていても気にならなくなるということかもしれないが、太っている人と一緒に行動していると ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】山田孝之×「バクマン。」担当編集者 映画がさらに楽しくなる「ジャンプ」あるある!

    田:ただ、ある程度は置き換えて考えることができましたね。例えば僕の俳優という仕事が漫画家だとすると、マネージャー ... 金ウシジマくん』のようなアウトローでマッチョなタイプとは違う形でやりたかった。その意味でこの服部という役は面白いなって思いました ... ヨレヨレ感を出そうとしたりも…(笑)。 ――原作の服部ではなく、門司さんをモデルにした服部であるということについて大根さんから ... 【インタビュー】山田孝之×「バクマン。」担当編集者 映画がさらに楽しくなる「ジャンプ」あるある! ...

    ダイエットNEWS
  • MODO DI PONTEVECCHIO

    西梅田駅 “変わり続ける、変わらない味”大切な人に味わって欲しい「本物のおいしさ」をここで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ぽかぽか温活倶楽部♡
こんにちは♡冬になり、冷えがつらい季節になりました。冷えはダイエットの大敵。>_<体温を1℃上げると、代...
あきらめない人限定!
ダイエットの敵は自分です。太ったのも自分。ダイエットを決意したのも自分。そしてあきらめるのも自分です。あ...
30代のダイエット
三十代になり代謝も落ちてきた今日この頃…健康状態も気になり出すお年頃です(>_<)1人では長続きしなくて...
ライバル - 全てを見る
  • 凛子
  • ゆの
  • ずんだもちこ
  • モカ
  • ゆかちん
  • コジママ
  • コヤンイ
  • かずママ
  • minami
  • GLAMDY
  • さとうみちか
被ライバル - 全てを見る
  • 凛子
  • ゆの
  • ずんだもちこ
  • hana
  • ミニ☆
  • みつき
  • モカ
  • しぃか
  • ゆかちん
  • MAMI
  • コジママ
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
Kaori
Kaori

143cm 45.6kg

日記
1199
ライバル
16
被ライバル
29