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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.9kg 59.1kg 52kg 10% (あと7.1kg) 160cm 59.1kgの体型
    体脂肪 33.7% 32.8% 23% 160cm 体重とBMI

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2016年11月26日

  • wan

    ★朝:目玉焼き・ごはん★昼:マックの海老フィレオ・フライドポテト少し★間食:マドレーヌ・ミニチョコカップケーキ★夜:ミルフィーユ鍋の白菜
    ◎休みの日は食べてしまうなー。明日も息子のテストだから昼は外食かな。それに息子の誕生日だからケーキも買わなきゃいけないし、夜ごはんは何やろー(>_<)恐ろしいわ。

    カロリー合計:00:07
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160cm 59.1kg

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