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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 51.6kg 49.9kg 90% (あと1.7kg) 158cm 51.6kgの体型
    体脂肪 24.9% 22% 158cm 美容

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2016年11月26日

  • ぷにこ

    昨日全く食べず今日ちょっぴりでこの体重。
    体調良くなったしリバウンドしないためにもそろそろ食べなきゃだけど、一気にもどりそうでこわい(;_;)

    体調不良とはいえ、せっかく減ったこの体重…

    カロリー合計:00:40
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実践中のダイエット方法

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