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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 66.5kg 55kg 0% (あと11.5kg) 162cm 66.5kgの体型
    体脂肪 34.8% 0% 25% 162cm 理想

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2016年11月27日

  • yua


    カレールーのみ
    トースト


    スイートポテト1


    居酒屋
    サラダ、刺身、れんこんすり潰し餡、ソーセージ、アスパラベーコン、カマンベール焼き、バケット、肉少し、漬物、軟骨唐揚げ、イカ、
    パフェ

    踏み台15分

    カロリー合計:04:12
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yua
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162cm 66.5kg

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