溜め込み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51.4kg 48kg 57% (あと3.4kg) 157cm 51.4kgの体型
    体脂肪 29.4% 27.8% 25% 157cm 標準

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2016年11月27日

  • makimaki

    学会発表の打ち上げに行ってきました。

    本当なら甘いカクテルとか飲みたかったけど、そこはぐっと我慢してハイボールに。
    あと炭水化物は極力食べずにサラダやちょっとしたおかずを食べました。
    でもなんかすごくお腹が重い…。
    つもりなだけで結構食べてたのかも…(;_;)
    明日の体重測定が怖いな…。

    カロリー合計:04:16
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