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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46kg 44.9kg 41.3kg 23% (あと3.6kg) 158cm 44.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

 » 
2016年11月27日

  • upa

    今勇気を出して
    計測してみたところ。

    1kg近く増した…

    食べた分が反映されただけだと
    わかっていても、
    やはり落ち込む…

    あーー
    今日はリセットデーにしたいー( ; ; )

    風邪引いたことにして
    食欲ない。
    と、嘘をつこうかな汗

    カロリー合計:05:30
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実践中のダイエット方法

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