今日から生理

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 56kg 49.9kg 68% (あと6.1kg) 150cm 56kgの体型
    体脂肪 49.3% 0% 29.9% 150cm 理想

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2016年11月27日

  • 渋江譲二

    目標☆1500kcal

    朝→750kcal←R-1・きな粉100込
    昼→860kcal
    晩→無し

    合計1610kcal
    積み立て分→20kcal

    お昼のホットケーキでお腹いっぱい。生理の過食でした。
    明日もゆっくりしよう。

    生理中 カロリー合計:1610kcal07:05
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渋江譲二
渋江譲二

150cm 56kg

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