10ヶ月と27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 47kg 40kg 0% (あと7kg) 148cm 47kgの体型
    体脂肪 25% 27.7% 18% 148cm 平均

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2016年11月27日

  • ぶた丼

    雪!
    誕生日前とのことで、彼との遠出!!
    なんだかいろいろありまして(-ω-;)

    まあ、無事になんとかなりそうだからいいんですが……ちょっとなぁ(-ω-;)






    【ご飯】
    朝昼:おにぎりやさんのおにぎり
    豚汁
    ごぼうの胡麻和え
    たらのフライ
    卵焼き

    間:カフェラテ2杯

    夜:チキン南蛮
    ナスの煮浸し
    野菜の甘酢かけ

    カロリー合計:07:44
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ 雪(@_@)
      お足元、気をつけてくださいね❤

      いろいろ、大丈夫ですかぁ?
      もや②は抱えたままだとしんどいし。
      何よりもぶたどんさんが納得できてないとつらいかなぁと。
      2016.11.27 21:51
    • ぶた丼 ぶた丼 > モカさん
      今のところ雪は大丈夫でした( *˙ω˙*)و グッ!ありがとうございますっ!

      いろいろ……はとりあえずなんとかなりまさた!!!曖昧に書いてしまって、今では自分でもどのことだったのかわからずです(-ω-;)そのくらいのことだったってことだと思います!

      誕生日当日は予定していたことをほとんど出来て楽しく過ごせました♡
      2016.11.28 23:15
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