測定なし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.2kg 47kg 100% (あと1.2kg) 163.5cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 平均

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2016年11月27日

  • pan

    昨日は焼肉だったので測定なし。

    8時 ポタージュ サラダ トースト ヨーグルト 450

    11時 娘とお茶 カフェラテ アップルパイ半分 350/800

    13時 フードコートでオムカレー 600

    17時 安納芋ソフト 半分 200

    18時 ビール 厚揚げ 小芋煮 サラダ 400

    昨日 焼肉だったのに今日も出かけてて外食、間食が多かったー

    カロリー合計:07:56
    •  
    • コメント2件
    • エスティ エスティ おはよう〜(^-^)/
      焼肉、楽しかった?
      お嬢さんがいて羨ましいです
      2016.11.27 08:20
    • pan pan > エスティさん
      焼肉 昨日は若い子2人連れてったから食べ放題、さすが若い子はよく食べるね〜(^^;;

      最近 娘も大学とバイトで忙しくてね付き合い悪くなって寂しいわ〜〜(涙)
      2016.11.27 19:16
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163.5cm 48.4kg

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