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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.3kg 51kg 17% (あと5.3kg) 165.8cm 56.3kgの体型
    体脂肪 30.4% 30% 26% 165.8cm モデル

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2016年11月26日

  • ぐりこ

    朝→ひじきごはん、野菜スープ、カステラサンド 昼→ごはん、野菜スープ、豚の生姜焼き、サラダ 間食→チョコプレッツェル、チーズ 夜→ごはん、チキンカツ、サラダ、みかん

    カロリー合計:08:21
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