ダイエット74日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.4kg 40kg 16% (あと13.4kg) 147cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 37.5% 0% 147cm 標準

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2016年11月26日

  • aya

    ダイエットしなさすぎて書く事全然ないや( ;∀;)
    なんとか昨日はランニング出来たけどサボってたせいで筋肉痛だわ(´・×・`)
    こんなんで元旦マラソン大丈夫か?たかが3キロしか走らないのに心配^_^;今月も残りわずか(´・×・`)
    今年中に50㌔切るのが目標だったけど…
    いや!
    来月頑張る!

    カロリー合計:08:33
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実践中のダイエット方法

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