今日も

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 50.7kg 47.2kg 0% (あと3.5kg) 158.8cm 50.7kgの体型
    体脂肪 23.6% 28.4% 22% 158.8cm 標準

2016年11月27日

  • のんちゃん

    良し良し、昨日の強化&サウナ効果で落ちてます。
    今日も、プチ断食擬きで、体をクリーンにしましょうか!?

    先日、グルメと温泉の情報紙を買いました。割引クーポンもたくさんあってお得だったのに…
    買った日がクーポンの有効期限だった゜゜(´O`)°゜

    新刊入荷日直前だったんですね。
    トホホと思いながら、行きたいお店をチェックして空腹を紛らわしてます(’-’*)♪

    カロリー合計:08:38
    •  
    • コメント6件
    • あみえ あみえ おはようございます。

      減りましたね~!
      今日もプチ断食ですか。
      空腹との戦い、私にはできそうにないな~^^;

      情報誌せっかく買ったのにショックですね!
      クーポン使えなくて」残念・・。

      今日も頑張りましょう~♪ ファイト♡
      2016.11.27 08:52
    • ましろ ましろ おはようございます❤️

      クーポン切れてたとか!
      笑いました
      ( ̄▽ ̄)

      本当に温泉がすきなんですね!
      のんちゃんさんて、バイタリティ満ち溢れてるから素敵です❤️
      2016.11.27 10:50
    • のんちゃん のんちゃん > あみえさん

      こんにちは
      たぶんサウナで水分量が減ったからでしょうが…いつもは、サウナ後飲んじゃうからまぁ飲まないだけ有言実行です。
      今日も頑張ってグッと我慢です。
      2016.11.27 13:10
    • のんちゃん のんちゃん > ましろさん

      こんにちは
      今後は、買うまえに期限を要チェックですね。

      私の温泉好きは、ましろさんのカフェ好きと同類ですね。
      温泉で癒される時間が私には必須だから~☺

      2016.11.27 13:13
    • ゆきりんご ゆきりんご
      え〜、かなり残念ですね(˘̩̩̩ε˘̩̩̩)
      当日が期限なら店頭に並べないで欲しいですよね…
      でも確かに見てるだけでも楽しめますよね、私は特にグルメが笑

      新刊買わなきゃですね(*´˘`*)♡
      2016.11.28 08:54
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん

      ほんとそうよね~新刊発売直前なのに、たくさん陳列してたし紛らわしいですよね!?
      というより、きちんと確認しない私がダメですね(^^;)))
      2016.11.28 18:52
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