-0.2kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57.7kg 49.9kg 6% (あと7.8kg) 164.5cm 57.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 30.7% 25% 164.5cm 理想

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2016年11月27日

  • マイメロ

    昨日は、Bリーグを観に行って来ました。
    その後、私の誕生日祝いをお寿司屋さんにて。
    たくさん食べたけど、昨日はたくさん歩いたからか、減っていて良かった。
    今日も引き続き、頑張るぞ!


    ☆今日の目標☆
    ・57.5kg以下にする!

    ☆今日の予定☆
    おお掃除の続きをする!

    ☆運動☆
    ×

    ☆お通じ☆
    ×

    カロリー合計:08:46
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実践中のダイエット方法

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マイメロ

164.5cm 57.9kg

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