朝ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75.2kg 65kg 21% (あと10.2kg) 171cm 75.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 171cm 平均

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2016年11月27日

  • ま

    鮭おにぎり
    ソーセージ2本
    かにかま
    カフェラテ

    ちょっとずつ周りから痩せてきたね言われて、体重の変動顔でわかりやすい人だから自分でも実感!
    ちょっと顎がシャープになった気がする!笑

    カロリー合計:09:05
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