16/11/27 リスタート29日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.7kg 69kg 56kg 17% (あと13kg) 159cm 69kgの体型
    体脂肪 41.4% 42.4% 35% 159cm 美容

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2016年11月27日

  • sim

    69.05kg

    ゆるく糖質制限続けてます。
    晩酌も毎晩していて、飲み会や外食も普通にしています(笑)

    これは、ダイエットとは言わない気がする
    でも、少し痩せてる~(笑)

    カロリー合計:09:41
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実践中のダイエット方法

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