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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 54.8kg 53kg 64% (あと1.8kg) 162cm 54.8kgの体型
    体脂肪 30% 26.3% 26% 162cm 美容

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2016年11月26日

  • yori

    ちょっと筋トレ。歯のホワイトニングしたので、考えてると食事のチョイスが変になり、結果、食べ過ぎてしまった。うーん、食欲コントロールは難しい。

    カロリー合計:10:24
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