宣言

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 71.5kg 69.9kg 84% (あと1.6kg) 167cm 71.5kgの体型
    体脂肪 39.8% 0% 167cm 理想

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2016年11月27日

  • ゆかこ

    昨日寝る前の体重

    71.9kg


    今朝の体重


    71.5kg


    微量ずつだけど、少しずつ減ってきてるぞ!


    焦らずコツコツとゆっくり確実に減らしていくぞ!


    昨日は職場で本気でダイエット宣言しました


    宣言したからには、頑張るぞ!

    カロリー合計:11:22
    •  
    • コメント2件
    • Margaret Margaret 励みになります! 2016.11.27 13:48
    • ゆかこ ゆかこ > Margaretさん

      コメントありがとうございます‼︎‼︎‼︎‼︎

      お互いダイエット頑張りましょうね(≧∇≦)
      2016.11.29 00:38
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