36日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 52.5kg 47kg 40% (あと5.5kg) 159cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 理想

2016年11月27日

  • まるまるこ

    お昼
    ピクルス
    イカと明太子
    カボチャコロッケ
    ブイヤベース
    玄米ごはん
    さつまいもプリン
    バニラアイス

    おやつ
    ウインナーココア


    イカの刺身
    豆腐の味噌汁
    豚汁
    おでん
    納豆
    のり
    みかん 三個
    バナナ

    カロリー合計:11:33
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まるまるこ
まるまるこ

159cm 52.5kg

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